রবিবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২১, ০৮:৪৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
বগুড়ায় পূর্ব শক্রতার জেরে সুইট এর বাড়ীতে আগুণ, মামলা দায়েরের প্রস্তুতি। বগুড়া জেলা মোটর শ্রমিক ইউনিয়নের নব-নির্বাচিত কমিটির শপথ গ্রহণ। বগুড়ায় মোহন হত্যা মামলা দায়ের : ০১ জন গ্রেফতার বগুড়ার শেরপুরে ট্রাকের ধাক্কায় মোটরসাইকেলের চালকসহ দুইজনের মৃত্যু। বগুড়া জেলা মোটর শ্রমিক ইউনিয়ন এর নবনির্বাচিত প্রচার সম্পাদক জালাল উদ্দীন শেখ কে ফুলের শুভেচছা। বগুড়া খান্দার এলাকায় ছুরিকাঘাতে যুবক খুন বগুড়ার শেরপুরে তথাকথিত বিক্ষোভ মিছিল নিয়ে প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ বগুড়া জেলা মোটর শ্রমিক ইউনিয়নের নতুন নির্বাচিত কমিটি কাহালুতে ৮ জন আওয়ামীলীগ ২ জন ইসলামী আন্দোলন ৩৩ জন স্বতন্ত্র ইউপি চেয়ারম্যান সহ মোট ৪৩ প্রার্থীর মনোনয়ন পত্র দাখিল মেধাবী শিক্ষার্থীদের মধ্যে দেশপ্রেম, মানবিক মূল্যবোধ সৃষ্টি করতে হবে -এসপি সুদীপ

রোজায় ত্বকের যত্ন

  • আপডেট টাইম : শুক্রবার, ১৭ মে, ২০১৯
  • ১৩৩০ ভিউ টাইম

প্রচণ্ড গরম ও সারাদিন না খেয়ে থাকার কারণে অনেকেরই ত্বকে ক্লান্তির ছাপ পড়ে। এ কারণে এ সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সেহরি ও ইফতারে এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত যাতে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি না পড়ে।

রোজা থাকার কিছু সুবিধাও আছে। সারাদিন রোজা থাকার কারণে শরীর থেকে টক্সিন ও দূষিত পদার্থ  বের হয়ে যায়। এতে ত্বকও পরিষ্কার হয়।ইফতারিতে সাইট্রাস জাতীয় ফল অর্থাৎ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এমন কিছু ফল রাখা উচিত যাতে ত্বক সজীব থাকে। এছাড়া ত্বক সুস্থ রাখতে ইফতারে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর সেহরি ও ইফতারের পাশাপাশি রোজায় ত্বকের যত্নে কিছু ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। যেমন-

১. অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে মুখে লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরায় প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার থাকায় এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।

২. গরমের এই সময় ত্বকে ফলের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এ জন্য একটা পাকা অ্যাভোকাডো নিয়ে তাতে অলিভ অয়েল ,দই ও মধু যোগ করুন।এবার এই মাস্কটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলনু। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

৩. এক চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চামচ গুড়া দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এবার পেস্টটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এ মাস্কটি ত্বক নরম করতে সাহায্য করবে।

৪ একটা কলা চটকে তার সঙ্গে সামান্য গোলাপজল যোগ করুন। এবার মিশ্রণটি মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখবে।

৫. ত্বক নরম করতে এক চামচ কমলার রসের সঙ্গে সামান্য মধু যোগ করুন। এবার মিশ্রণটি মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

দয়াকরে নিউজটি শেয়ার করুন

এই ক্যাটাগরী আরো খবর...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি।

Developed By VorerSokal.Com
newspapar2580417888